Toplumda yaygin olarak görülen migren tedavisinde, agriyi harekete geçiren gidalar belirlenebiliyor ve bu gidalardan uzak durularak agrilar büyük ölçüde azaltilabiliyor.
Uzmanlar, sadece alinan gidalarin düzenlenmesi ile hastalarin yarisindan fazlasinin agrilarinin yüzde 30'dan fazla oranda azaldigina dikkat çekiyor. Ayrica, hastalarin beste birinde ataklar yaridan fazla oranda kayboluyor. Migren hastalarina uygulanan Tip3 testiyle hastada agriya yol açan besinler tespit edilebiliyor.
Nöroloji Uzmani Prof. Dr. Mustafa Ertas, migren ve beslenme arasindaki iliskiye dikkat çekti. Migren ataginin çok çesitli tetikleyicileri olduguna dikkat çeken Prof. Dr. Ertas, bunlardan bazilarinin kontrol edilebildigini, bazilarinin ise kontrol edilemeyen nedenler oldugunu söyledi. Migrenli hastalarin tümüne genel olarak düzenli uyku uyumalari, düzenli beslenmeleri, ögün atlamamalari ve aç kalmamalarinin önerildigini kaydeden Prof. Dr. Ertas, bunlarin yaninda migren hastalarinin ne yediginin de büyük önem tasidigina dikkat çekti.
Migren hastalarinin yediklerine dikkat etmeleri, agriyi harekete geçiren besinleri tespit edip bunlardan uzak durmalarinin, siddetli bas agrilarindan kaçinmak için etkili bir yöntem oldugunu aktaran Prof. Dr. Ertas, sunlari dile getirdi: "Migreni tetiklemekte, gidalar her zaman tek basina etkili olmayabiliyor. Hastanin o gidayi aldiginda, gidalarin içine giren bilesenlerden öyle bir maddeye karsi duyarliligi vardir ki birbirinden farkli gibi görünen iki ayri yemegi yediginde de migreni ortaya çikabilir. Migren bazen seker gibi yaygin kullanilan bir gidadan da kaynaklanabilir, kirmizi sarap gibi her ögün tüketilmeyen içeceklerden de. Ayrica sonradan etkilerini tespit edebilen gidalardan da kaynaklanabilir. Kisi peynirin migreni tetikledigini fark eder ama kepek ekmeginin etkisini fark etmeyebilir. Dolayisiyla agrilar yine gelir. Kisinin bu durumun ayrimina kendi kendine varmasi kolay degildir. Hangi gidanin migreni tetikledigini belirlemek için Tip3 testi etkili bir yöntem olur."
Tip3 testinin yaygin, seyrek ve çok seyrek kullanilan gidalari kapsadigina deginen Ertas, testle et, süt, peynirler, deniz mahsulleri, mayalar, mantarlar, salatalar, çay gibi demlenen içecekler, hazir gidalarda kullanilan kati ve boyar maddeler ve baharatlar gibi besinlerin tarandigini vurguladi.
Cihan